菠萝和豌豆能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 37 阅读

菠萝和豌豆能一起吃，但要注意控制摄入量。菠萝富含维生素C、维生素B族、锰、膳食纤维以及菠萝蛋白酶等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；菠萝蛋白酶可帮助消化蛋白质，促进肠胃蠕动。豌豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C。...