菠萝的能不能空腹吃

专家文章⋅ 04-09 ⋅ 29 阅读

一般情况下，菠萝不建议空腹吃。日常食用菠萝，尽量选择在饭后半小时到一小时左右。每次食用量不宜过多，控制在100克到200克之间为宜。吃之前可以用淡盐水浸泡片刻，既能减少菠萝蛋白酶对口腔和肠胃的刺激。...