菠菜和洋葱能一起吃吗

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菠菜和洋葱能一起吃，但要注意适量食用。菠菜和洋葱中的维生素C、维生素A等抗氧化物质有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。两者都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，洋葱中的硫化物还能促进胃液分泌，进一步促进消化。...