菠菜和柿子能一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 18 阅读

一般情况下，菠菜和柿子能一起吃，但不建议多吃。空腹时胃酸分泌较多，鞣酸和草酸易与胃酸反应生成沉淀物，建议在饭后1-2小时食用，或搭配其他主食分散胃酸浓度。同时，肠胃功能较弱者、老年人及儿童需谨慎，少量尝试无不适后再正常食用。...