菠菜和梨菠菜和梨能一起吃吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 39 阅读

菠菜为藜科草本植物的茎叶，含铁、维生素C、叶酸、类胡萝卜素、草酸等成分。具有抗氧化、护眼等作用。梨为蔷薇科落叶乔木的果实，含膳食纤维、维生素C、钾、果糖等物质。具有增强免疫力等作用。两者通常可以一起吃。...