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保暖
女性三伏天消暑的四大原则是消暑和保温
女性保健⋅
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女性三伏天消暑需兼顾消暑与保温，主要有避免高温时段外出、选择透气衣物、适量补充水分、合理使用空调等原则。一、避免高温时段外出三伏天正午阳光强烈，紫外线辐射强，此时外出容易中暑。建议女性在上午10点前或下午4点后外出，外出时佩戴遮阳帽或使用遮阳伞，减少阳光直射。若必须外出，可选择阴凉处行走，避免长时间暴晒。外出前可涂抹防晒霜，防止皮肤晒伤。二、选择透气衣物夏季......
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