薄荷叶能

专家文章⋅ 03-05 ⋅ 44 阅读

薄荷叶含薄荷醇、薄荷酮等挥发油成分，能刺激肠胃、加快废物排出，其香气可抑制食欲，泡水喝还能提升饱腹感，辅助控制热量摄入。但减肥受多因素影响，单靠薄荷叶难有成效，高热量饮食、缺乏运动时，多余热量仍会堆积，食用时要控制量，配合合理饮食与运动。...