包菜和洋葱能一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 55 阅读

一般情况下，包菜和洋葱能一起吃，但要注意适量食用。包菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维及萝卜硫素，具有抗炎、保护胃黏膜、促进消化的作用；洋葱富含硫化物、类黄酮、维生素C及膳食纤维，能抗氧化、抗菌、调节血糖和改善心血管健康。...