板栗和苹果能一起吃吗

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一般情况下，板栗和苹果能一起吃，但要注意适量食用。板栗和苹果都富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。两者一起食用能够更有效地改善便秘问题。板栗和苹果都富含维生素C，有助于延缓皮肤衰老，淡化皮肤黑色素，具有一定的美容养颜效果。...