板栗和木耳能一起吃吗

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一般情况下，板栗和木耳能一起吃，但是需要控制食用量。板栗富含碳水化合物、蛋白质、维生素B群及矿物质，具有补肾强筋、健脾养胃的作用；木耳则含有丰富的膳食纤维、铁、钙以及多种微量元素，能够润肺止咳、降脂减肥。两者成分之间不会产生不利反应。...