板栗和桔子能一起吃吗

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一般情况下，板栗和桔子能一起吃，但要注意适量食用。桔子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，而板栗中的淀粉和蛋白质则有助于维持肠道健康。一起食用可以改善消化功能，预防便秘等肠道问题，还可以更快地恢复体力，提高身体的耐力和抗疲劳能力。...