板栗和花生

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一般情况下，板栗和花生能一起吃，但需要控制好食用量，避免过量食用。板栗和花生的营养价值都比较高，其中板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，具有养胃健脾、补肾强体的功效。花生则含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分。...