板栗和蚕豆能一起吃吗

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通常板栗和蚕豆能一起吃，但摄入时应注意适量原则。板栗富含碳水化合物、蛋白质、维生素B群及矿物质等营养成分，具有补肾强筋、健脾养胃的功效；而蚕豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C和钾等元素，有清热解毒、利尿消肿的作用。...