办公族

部位养生⋅ 12-01 ⋅ 55 阅读

办公室工作人员可通过调整环境湿度、定期通风、佩戴口罩、适度运动、补充营养等方式保护肺部健康。办公室环境可能存在粉尘、甲醛等污染物，长期吸入可能诱发慢性支气管炎或过敏性鼻炎。1、调整环境湿度使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，干燥空气易导致呼吸道黏膜脱水，增加病原体感染概率。可配合湿度计监测，避免过度加湿滋生霉菌。冬季供暖期间可放置水盆或湿毛巾辅助增湿。......