茭白皮能吃吗

专家文章⋅ 03-09 ⋅ 40 阅读

茭白皮能否食用，受个人消化能力与清洁程度影响。消化好且彻底洗净时，其富含膳食纤维，可助消化，还能增添口感；若消化弱或未洗净，前者易加重肠胃负担，后者会摄入脏污等有害物质，食用时一定要洗净，并根据自身消化情况选择。...