白莲子与作用

专家文章⋅ 03-23 ⋅ 19 阅读

一般情况下，白莲子的功效与作用主要包括补脾止泻、养心安神、益肾固精、补充营养、止带等。白莲子虽好，但不宜过量食用，以免增加肠胃负担，引起腹胀、消化不良。脾胃虚寒的人群建议将其煮熟煮透后食用，且不宜过量。...