茭白的功效与作用

专家文章⋅ 03-09 ⋅ 33 阅读

茭白的功效与作用一般体现在促进消化、补充营养、清热利尿、美容养颜、调节血脂等方面。茭白富含膳食纤维，进入人体后可增加食物残渣体积，刺激肠道蠕动，加快粪便排出，预防和改善便秘，维持肠道正常消化功能。...