巴旦木仁

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 21 阅读

一般情况下，不存在孕妇不能吃巴旦木仁的说法。孕妇可以吃巴旦木仁，少量吃即可。选择原味无添加巴旦木仁，避免盐焗、糖衣等加工品类，减少额外盐分和糖分摄入。每日食用量控制在10-15颗为宜，过量易引发消化不良或热量超标。...