B族维生素片

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 58 阅读

通常情况下，月经期间可以吃B族维生素片，B族维生素是水溶性维生素，不参与体内激素代谢或凝血过程，与月经期生理变化无直接冲突。其代谢产物主要通过尿液排出，不会在体内蓄积，安全性较高。建议优先通过饮食补充，特殊人群需遵医嘱。...

专家文章⋅ 12-26 ⋅ 55 阅读

B族维生素片应该指的是补充维生素B1、B2等属于B族的维生素片剂统称，一般没有“最好”服用时间的说法，通常建议在餐后15分钟到30分钟之间，早上或中午服用更为合适。在服用B族维生素片的同时，建议多吃营养易消化的食物。...