B6长期吃

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 36 阅读

B6指的是维生素B6，维生素B6一般不建议长期吃。维生素B6是水溶性维生素，参与体内多种代谢过程，特别是氨基酸代谢。缺乏维生素B6可能会引起脂溢性皮炎、唇干裂等，长期适量补充维生素B6对大多数人来说是安全的，但过量服用可能会带来副作用。...