7种方法增加顺产的机率

分娩期⋅ 12-01 ⋅ 58 阅读

增加顺产概率的方法主要有控制体重、适度运动、调整胎位、合理饮食、心理疏导、定期产检、学习分娩技巧等。1、控制体重孕期体重增长过快可能导致胎儿过大或妊娠期糖尿病，增加剖宫产风险。建议通过膳食管理和运动将体重增长控制在合理范围内，孕前体重正常者孕期增重10-15千克为宜。每周监测体重变化，避免短期内体重骤增。2、适度运动孕期规律进行低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽......