乙肝主要通过血液传播、母婴传播和性接触传播，日常接触如共餐、拥抱等不会传染。预防乙肝需避免高危行为，接种乙肝疫苗是最有效的防护措施。
血液传播是乙肝病毒最常见的感染途径，包括输入被病毒污染的血液或血制品，使用未经严格消毒的医疗器械，与他人共用注射器、剃须刀或牙刷等个人物品。纹身、穿耳洞等有创美容操作若器械消毒不彻底也可能传播病毒。母婴传播主要发生在分娩过程中，携带乙肝病毒的孕妇可能将病毒传染给新生儿，也可能通过胎盘或产后密切接触传播。性接触传播指与感染者发生无保护性行为时，病毒可能通过精液、阴道分泌物等体液进入对方体内。
乙肝病毒不会通过呼吸道、消化道或日常接触传播，与乙肝患者共用餐具、水杯、办公用品，以及握手、拥抱、咳嗽、打喷嚏等行为均不会导致感染。蚊虫叮咬也不会传播乙肝病毒。预防乙肝需避免不必要的输血和使用血制品，拒绝与他人共用针具或个人卫生用品，进行有创操作时选择正规机构。性行为时应正确使用安全套，有多个性伴侣者更需注意防护。医务人员等高风险职业人群应严格遵守操作规程，防止职业暴露。
接种乙肝疫苗是预防感染最有效的方法，我国已将乙肝疫苗纳入儿童计划免疫程序，新生儿出生后24小时内需接种第一针疫苗。未接种过疫苗的成年人也可前往医疗机构接种，完成全程免疫后可产生持久保护力。乙肝表面抗体阴性者应定期检测抗体水平，必要时加强免疫。乙肝病毒携带者应定期检查肝功能，避免饮酒和滥用药物，防止病情进展为肝硬化或肝癌。家庭成员中有乙肝患者时，其他成员应接种疫苗并避免共用可能接触血液的物品。
